手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
061 车手玩不过御姐（第1页）
“向北，体能训练主要分为力量、耐力跟反应三个方面。”
“你有过肩颈肌肉训练，应该对力量方面的训练不陌生，那今天主要讲解耐力跟反应训练。”
陆晓曼手中拿着一块速写板，上面写着提前制定好的训练计划，以及用来记录陈向北训练过程中的身体数据。
只是陆晓曼为了辅助训练，特意换了身极其清凉的健身服，把窈窕丰满的身材给展现的淋漓尽致，让陈向北眼神都有些不知道该往哪里放。
她丝毫没有注意到陈向北的眼神飘忽，依旧认真说道：“耐力训练主要针对心肺耐力，方程式比赛期间的快速脱水以及长时间高心率状态下，都需要极强的心肺功能支持。”
“否则你很有可能在驾驶过程中昏厥或者猝死。”
陆晓曼这段话不是危言耸听，F1车手由于赛车的高G值重压，再加上精神高度集中跟紧张，赛事平均心跳次数高达160次以上。
起跑或者重刹超车阶段，心跳频率更会超过每分钟190次。
要知道成年男性正常心跳次数的中间值，不过才80次上下，如果长时间维持在160次的话，等同于心率过速得送医院里面抢救了。
正因如此，心肺耐力训练在方程式车手健身计划里面，占据了很大的比重。
以至于有些F1车手练着练着，去参与其他体育赛事项目也能取得不错的成绩。
比如F1世界冠军巴顿，休赛期间就会去参加铁人三项，后世国人熟悉的芬兰车手博塔斯，更是一名专业的自行车运动员。
“我明白。”
陈向北点了点头，这些都是他上辈子经历过的训练，自然清楚重要性。
“不错，真乖~~”
对于陈向北的积极配合，陆晓曼笑眯眯称赞着，还伸出手在他脸颊捏了下。
这个动作让陈向北有些懵圈，愣了一下才回道：“晓曼姐，你该不会把我当做以前基地那群，十来岁的卡丁车学员了吧？”
“好像是的，不过你也没大几岁嘛。”
陆晓曼不以为意的回了句，以前赛车基地的主流学员，基本上以十来岁的卡丁车手为主，导致她习惯了这种鼓励式训练教学。
“我已经十八了，谢谢！”
我就是正常玩家！
我就是正常玩家！情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，我就是正常玩家！-太白水君-小说旗免费提供我就是正常玩家！最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
末世，重生当女王
末世，重生当女王情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，末世，重生当女王-御北儿-小说旗免费提供末世，重生当女王最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
非强迫宠爱
裴祤宁是全京市谁也不敢惹的女人。 作为顶级豪门家族唯一的千金，她漂亮任性，天生女王，只要她开口，没有任何人敢违抗她的命令。 但就是这样一位在TATLER+Ball晚宴上都要被众星拱月奉承巴结的财阀小姐，内心也有着不为人知的隐疾秘密—— 裴祤宁有强迫症，尤其在某些事情上，对数字6有着偏执的强迫。 关门要检查6次，洗手要洗6次，就连最新款的包也要买6只一模一样的。 后来因为某次意外，裴祤宁不小心吻了自己的死对头。 当天回去，裴祤宁洗了6次脸，做了6次唇部spa，在一系列试图安抚自己的操作后，裴祤宁还是无法控制心魔，连夜来到男人家门前，命令的语气： “再让我亲5次。” 周时聿：“……？” - 全京市都知道两大豪门继承人裴祤宁和周时聿八字不合，王不见王。 这样的传闻直到某天有人惊讶发现，一向冷艳的裴大小姐撒娇要亲亲，而那位高冷的周家继承人，依次从她的额，鼻，两边脸颊，下巴，到最后的唇——非常温柔地吻了6下。 ◆今天也是强迫症被男朋友治好的一天呢！◆ 双豪门继承人/青梅竹马 美艳无边x腹黑多金 后知后觉x蓄谋已久 【阅读tips！必看！！】 1.女主半成长向，数字强迫只针对特定的事物/对象。 2.是恋爱甜文，主打恋爱日常，事业线不多。 3.死对头是女主单方面对男主的认定。 4.sc，悬浮财阀背景，没深度，现实主义文学爱好者慎入。 5.弃文无需告知。 6.宁宁说必须要写满六点（笑哭...
亡夫在上
十七岁这年，没了记忆、也没人要的小瞎子在黑暗中摸索着，和一个来人间索命的厉鬼做伴。那厉鬼不爱说话，只有在樊璃走错路时，才会伸出一只冷冰冰的手牵他回屋，厉鬼咬人很疼，情绪不稳定，看到樊璃躲着自己就大...
袭夺河
年下、古早狗血替身zqhzc 高岭之花·美攻·傅掩雪X逆来顺受·人妻受·杨持 * 【观前提醒】 1、剧情狗血俗套幼稚小白，完美主义者慎；不适合任何控党，对自己好点 2、主角的爱情观不健全，只有“狂烈而痴缠的爱”本身，无法提供任何价值 3、看文主观，如感不适请及时止损；好评差评我照单全收，人身攻击除外 * 傅掩雪去了一次山里，带回来一个男人。 这个男人普普通通，却成为傅家高岭之花的包养对象。 傅掩雪对此态度冷淡：一个赝品而已，玩腻了就扔了。 其实，他也很想知道，为什么杨持这样一个普通到俗气的男人，笑起来与那抹求而不得的月光十分相似。 * 杨持曾经有一次走出大山、改变命运的机会，但是他让给了杨舒景。 他在大山里度过了无数个平静的日夜，他想，会继续平静下去。 直到傅掩雪到来那一天。 从此，他的身、他的心被那个强势的男人狠狠占有侵蚀，再也没有回转的余地。 * “掩雪，当两条河流相遇，一条河袭夺另一条河之时，会令其无力反抗，因干涸而消亡。” ——你侵蚀了我的一切，人生、命运，以及，狂烈的爱恨。 但我却甘之如饴。 *喜欢看作精年下欺负老实人年上受*...
机械修罗
当杀戮机器觉醒人性，她发现记忆全是谎言！为寻找被囚禁的爱人，她撕裂钢铁苍穹，在月之暗面揭开血淋淋的真相——原来最残忍的实验，是把人类改造成神。......