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30 境界（第4页）
程天恩再次摇头：“没学过。”
方知行顿时无语。
程天恩却是不以为意，正色道：“武功是言传身教，不识字也没关系。”
方知行沉默，没有反驳。
接下来，程天恩站起身，深吸一口气，摆开架势。
“看好了，这是《铁山功》的基础招式。”
程天恩脱掉了衣服，露出了瘦弱的身体，架起双臂，脚踏天罡。
只见他身上鼓起一个肉包，在皮肤下来回蠕动，游遍全身每个角落。
就好像皮肤下有一只小老鼠在奔跑一样。
“练习招式的目的是为了帮助搬运气血，使得气血更快速的流动，更加容易集结在一处。”
程天恩一板一眼演练，一招一式，极其流畅，从简单到复杂，动作幅度也逐渐加大，一开始只是出拳、踢脚，后面出现了凌空翻斗，七百二十度旋转等高难度动作。
约莫七八分钟之后，程天恩终于打完收功。
连续打了七八分钟，足见招式非常之多且繁杂。
方知行只记住了一部分。
但这时候的程天恩，已然是气喘如牛，神色苍白，浑身大汗淋漓，一屁股瘫坐在椅子上，不停地咳嗽，像是丢了半条老命似的。
方知行看在眼里，有点担心程天恩可能会突然嗝屁。
恰在此时，他的系统面板光华一闪。
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