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第36章 腹肌（第8页）

秦思沅冲杨依依使了个眼色，杨依依笑眯眯走过去，对卢思思道：“思思，视频给我发一个撒，我明天请你喝奶茶。”

“要得，我发你一个。”

“啊啊啊，思思，福利也给我发一个嘛！”

“我也要我也要！”

“不然你发班群里算了。”

许谧也想去要一个，但苏渺拉住了她，小心翼翼扫了秦思沅一眼，道：“你私底下再去要。”

“我才不要，这不是帮你拿么。”

“那就不必了，我不要。”

苏渺不再多言，继续挣扎着在垫子上做仰卧起坐。

几分钟后，她感觉自己的脚好像被人握住了，起身望过去，却见秦斯阳单膝半蹲在垫子尽头，掌住了她的脚踝。

他穿着白衬衣，皮肤冷白，浅褐色的眼瞳也是一抹清淡，平静地扫向她：“来一个。”

“秦斯阳，放手…”

“像你刚刚那样乱挣，我保证不管你练多久，都不可能有提升。”

苏渺终于不再挣扎。

“双手抱头，双腿合拢紧闭，全身放松不要紧绷，吸气的时候起来，呼气再下去。”

她按照他所说的技巧试了试，似乎…要比她刚刚双腿乱蹬着爬起来，要轻松些了。

艰难地做了一个，脸都胀红了。

秦斯阳斯文地笑了一下，鼓励道：“很好，再来一个，注意深呼吸，放松。”

苏渺躺在垫子上，放松了全身，深呼吸，又坐了起来。