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第59章（第4页）

关于心理诊疗，江景舟在高二前去过一次。

那时候失眠症状比现在严重得多，已经严重影响他的生活。文艺委员看他状态太差，给他推荐了本地一家心理诊疗室。

江景舟礼貌应下了，起初没想着去。直到连续失眠了一整周，每天断断续续只能睡一两个小时，他才终于预约了专家号，偷偷去了诊疗室。

那是一个女诊疗师，亲和力很强。

见到人她笑着打招呼，没问他为什么是一个人，而是温声询问了他的需求。

许多患者在第一次治疗的时候，都会不可避免的出现警惕心。

江景舟也是。

他并没有把自己的问题全盘托出，只说自己失眠睡不着。女诊疗师没有多问，继续和他聊着天。

江景舟话少，基本一小时的诊疗都是女诊疗师在说，天南海北，什么都说。起初江景舟只是偶尔说一句，后面来的次数多了，他主动说的话越来越长，渐渐开始尝试说自己的困惑。

“我住在我姑家，她对我很好，对我的学习没有要求，只要开心就行。”

江景舟平静地分析着，“但我学习很好，那些对别人很难的题，我只要听老师讲一遍就会。同学对我也很好，有活动经常会主动找我，包括这次诊疗师，也是我同学推荐的，还有老师，他们也是……”

他一连说了好几个“很好”，女诊疗师起初仔细地听着，直到最后，打断道：“那你呢？”

江景舟愣了愣。

“什么意思？”

“那你开心么？”女诊疗师说，“或者说，他们对你这么好，你是不是感到困惑，为什么自己还是会失眠？”

江景舟乖巧地点点头。

女诊疗师笑出来，“你给自己的压力太大了。”

江景舟不明白，女诊疗师却没有多说。

心理诊疗是遵循渐进的，很多人并非不知道自己的缺点，而是知道了缺点也无法立刻改正，久而久之更加焦虑，压力更重。到最后，能改正的问题都束手束脚，不敢行动。

女诊疗师只说你可以找找喜欢的事，转移一下注意力，放轻松，世界很美好。