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第2章 逆位情感失落中觉醒（第4页）

用“情绪日记”记录：

- 今天因何感到失落？

- 这种情绪与过去的经历有何关联？

2. 能量转化：

- 将负面情绪转化为创作动力（如写诗、绘画）。

- 参与公益活动，通过帮助他人获得价值感。

3. 设定边界：

- 对消耗你的人或事说“不”。

- 每周安排“自我修复日”，专注于充电。

六、经典案例解析

- 案例1：

一位女性因男友出轨抽到圣杯五逆位。她意识到自己长期忽视自我价值，决定结束关系并报名心理学课程。半年后，她成为情感咨询师，帮助他人走出类似困境。

- 案例2：

创业者因项目失败抽到圣杯五逆位。他关闭公司后，转型为自由职业者，专注于擅长的领域，最终实现财务自由。

七、逆位圣杯五的常见误区

1. 误判为“完全康复”：

逆位并非意味着痛苦结束，而是开始康复的过程。例如，分手后仍可能反复思念对方，但已能理性处理情绪。